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Les stéroïdes anabolisants (AS) sont un dérivé synthétique de la testostérone (l'hormone sexuelle masculine). La testostérone est responsable de la croissance et du développement normaux des organes sexuels masculins et du maintien des caractéristiques sexuelles secondaires, notamment la croissance et la maturation de la prostate, des vésicules séminales, du pénis et du scrotum. En outre, la testostérone contribue à l'épaississement de la corde vocale, à l'altération de la musculature corporelle et de la distribution des graisses, et à la rétention d'azote, d'eau et d'électrolytes.

Anabolic-STEROID-CATALOG.com est en fait basé dans un pays où les stéroïdes sont légaux, c'est de là que sera envoyée votre commande.

La loi sur les stéroïdes anabolisants au Royaume-Uni permet aux culturistes de posséder des stéroïdes anabolisants pour leur propre usage personnel, contrairement à des pays comme l'Amérique et l'Australie où il est illégal de posséder ces substances.

Les lois européennes diffèrent légèrement, veuillez donc vérifier dans votre pays les réglementations spécifiques.

L'injection de stéroïdes à base d'huile (deca durabolin, masteron, primobolan, sustanon, énathate de testostérone, cypionate, équilibre) se fait généralement avec une aiguille intramusculaire (jusqu'à 1,5 pouce de long et 21 jauge), tandis que les stéroïdes à base d'eau (dépôt Winstrol, Human Growth Hormone (HGH), HCG, insuline, suspension de testostérone) peuvent être injectés avec des aiguilles sous-cutanées petites et courtes (jusqu'à 1,0 pouce de long et 23 jauge).

Oui, la plupart des bodybuilders sérieux le font et on estime que 100% de tous les culturistes professionnels utilisent des stéroïdes. Il a également été dit que 90% des athlètes qui concourent au niveau amateur national utilisent des stéroïdes anabolisants. De toute évidence, peu de ces athlètes admettent l'utilisation de stéroïdes, surtout à ce stade.

L'utilisation de stéroïdes anabolisants n'a jamais été aussi un comportement antisocial qu'il ne l'est actuellement, et la stigmatisation s'aggrave tout le temps. Les bodybuilders professionnels doivent se démarquer et dire qu'ils dénoncent l'utilisation des médicaments mêmes qui les ont aidés à atteindre leur statut actuel ou qu'ils font face à de graves conséquences. Le fait d'être un culturiste professionnel pour commencer est qu'il a atteint un niveau de notoriété qui est synonyme de commercialisation.

Grâce à des séminaires, à des expositions et à des recommandations, l'athlète professionnel transforme tout son travail acharné en succès financier. Tout cela est gravement menacé si cet athlète a été stigmatisé par l'utilisation de substances illégales et interdites pour atteindre sa position. Ainsi, vous verrez une hypocrisie nauséabonde chez les athlètes de ce niveau, non seulement en musculation mais dans de nombreux sports où les athlètes sont idolâtrés par leurs fans et le grand public.

De nombreux bodybuilders professionnels ont des intentions sincères lorsqu'ils condamnent l'utilisation de stéroïdes anabolisants en athlétisme, car ils reconnaissent l'énorme potentiel d'abus de ces médicaments lorsqu'ils sont placés entre les mains d'individus ignorants. Je critiquerais davantage leurs actions si je pouvais honnêtement dire que je ne ferais pas la même chose à leur place.

Un cc (centimètre cube) est égal à un ml (millilitre). Ils mesurent le volume. Par exemple, si un flacon contient 10 ml de liquide, cela équivaut à 10 ccs. Un mg (milligramme) mesure la dose d'un médicament, un mg est égal à 1/1000 de gramme. Un mcg (microgramme) est égal à 1/1000 de milligramme. Une UI (Unité Internationale) est également utilisée pour mesurer la dose d'une préparation.

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Tous les stéroïdes anabolisants à base d'huile et à base d'eau doivent être pris par voie intramusculaire. Cela signifie que le tir doit pénétrer dans la peau et le tissu sous-cutané pour pénétrer dans le muscle lui-même. Les injections intramusculaires sont utilisées lorsqu'une absorption rapide est souhaitée, lorsque des doses importantes sont nécessaires que celles pouvant être administrées par voie cutanée ou lorsqu'un médicament est trop irritant pour être administré par voie sous-cutanée.

Les sites communs pour les injectons tramusculaires comprennent la fesse, le côté latéral de la cuisse et la région deltoïde du bras. Les muscles de ces zones, en particulier les muscles fessiers de la fesse, sont assez épais. En raison du grand nombre de fibres musculaires et du fascia étendu (le fascia est un type de tissu conjonctif qui entoure et sépare les muscles), le médicament a une grande surface d'absorption.

L'absorption est en outre favorisée par l'apport sanguin important aux muscles. Idéalement, les injections intramusculaires doivent être effectuées profondément dans le muscle et loin des principaux nerfs et vaisseaux sanguins. Le meilleur site pour les injections de stéroïdes est dans le muscle gluteus medius qui est situé dans le quadrant externe supérieur de la fesse. La crête iliaque sert de repère pour ce quadrant. Le point d'injection chez un adulte est généralement à 7 1/2 centimètres (2 à 3 pouces) sous la crête iliaque. La crête iliaque est le sommet de la ceinture pelvienne du côté postérieur (arrière). Vous pouvez trouver la crête iliaque en palpant la zone osseuse la élevée au-dessus de chaque muscle fessier.

Le quadrant externe supérieur est choisi car le muscle de cette zone est assez épais et possède peu de nerfs. La probabilité d'injecter le médicament dans un vaisseau sanguin est faible dans cette zone. L'injection ici réduit le risque de blessure au nerf sciatique qui traverse la zone inférieure et médiane de la fesse. Il contrôle la partie postérieure de chaque cuisse et toute la jambe du genou vers le bas. Si une injection est trop proche de ce nerf ou le frappe réellement, une douleur extrême et une paralysie temporaire peuvent être ressenties dans ces zones. Ceci est particulièrement indésirable et justifie de rester aussi loin que possible de cette zone.

Si la région fessière ne peut pas être injectée pour une raison quelconque, le deuxième choix serait la partie latérale de la cuisse. Le muscle vastus lateralis est la seule zone de la cuisse qui doit être injectée par voie intramusculaire. Ce site est déterminé en utilisant le genou et le grand trochanter du fémur comme points de repère. Le grand trochanter est la zone osseuse que vous pouvez sentir là où le fémur rejoint la ceinture pelvienne. La partie médiane du muscle est localisée en mesurant la largeur de main au-dessus du genou et la largeur de main en dessous du grand trochanter. L'injection à l'avant de la cuisse ou à l'intérieur de la cuisse est extrêmement imprudente et peut être dangereuse. Ces zones contiennent des nerfs ainsi qu'un certain nombre de vaisseaux sanguins.

Il est important de choisir la seringue appropriée pour l'administration de stéroïdes anabolisants injectables. Les principaux composants d'une seringue comprennent un cylindre cylindrique à une extrémité duquel une aiguille creuse est fixée, et un piston à ajustement étroit.

La seringue la acceptable pour l'injection de stéroïdes anabolisants est un appareil de calibre 22 1 1/2 "ou 23 calibre 1" avec un étui de 3 cc. Cette longueur permet à la pénétration d'atteindre profondément à l'intérieur du tissu musculaire. Des aiguilles courtes, 5/8 "ou 1/2" ne sont généralement pas suffisantes pour les injections intramusculaires et laissent occasionnellement une partie de l'injection dans une zone sous-cutanée qui provoquera un gonflement entre la peau et le muscle ainsi qu'une absorption altérée.

Le calibre d'une seringue représente le diamètre de l'aiguille. Plus le numéro de jauge est bas, il est large. Une aiguille de calibre 27 est très fine. Un calibre 18 est assez large; on parle souvent de canon. Les aiguilles de calibre 22 et 23 ne sont pas si grandes qu'elles sont difficiles à insérer, mais sont suffisamment grandes pour que les solutions soient facilement propulsées à travers elles. L'utilisation d'aiguilles à insuline n'est pas acceptable; ils sont tout simplement trop petits. Habituellement, les broches à insuline sont de calibre 25 à 27 et seulement 1/2 "de long avec un boîtier de 1 cc.

Il y a un certain nombre d'étapes qui doivent être comprises afin d'effectuer une injection intramusculaire sûre et appropriée.

Tout d'abord, avant de manipuler des aiguilles ou des flacons, l'utilisateur doit prendre une douche complète.

Ensuite, un tampon imbibé d'alcool doit être utilisé pour nettoyer le site d'injection et un autre tampon alcoolisé doit être utilisé pour nettoyer le bouchon en caoutchouc sur le dessus du flacon qui sera prélevé.

Ensuite, sortez une nouvelle seringue de son emballage, retirez son capuchon en plastique, aspirez environ 2 cc d'air et insérez-la dans le flacon. Injectez cet air dans le flacon; cela crée une pression dans le flacon et facilite l'extraction des préparations à base d'huile.

Ensuite, retournez le flacon et aspirez lentement l'huile jusqu'à ce que vous ayez dépassé au moins 1/4 cc. Par exemple, si quelqu'un devait prendre une photo de 1 cc, il devrait retirer environ 1 1/4 à 1 1/2 cc de liquide, puis tapoter sur le côté du boîtier pour aider à obtenir les bulles d'air qui ont été aspirées. la seringue pour venir au sommet. À ce stade, l'excédent de 1/4 à 1/2 cc pourrait être réinjecté dans le flacon et l'aiguille retirée.

Ensuite, tenez la seringue côté aiguille vers le haut et continuez à taper dessus pour encourager toutes les bulles d'air à venir en haut de la seringue. Maintenant, prenez une autre seringue propre, retirez-la de son emballage stérile et dévissez l'aiguille de la seringue. Remplacez la toute nouvelle aiguille par celle qui vient d'être injectée dans le bouchon. En utilisant deux aiguilles pour chaque injection, vous pouvez profiter de toute la netteté de la broche. L'aiguille est émoussée lorsqu'elle est poussée à travers le bouchon en caoutchouc ferme d'un flacon.

Il est important de ne pas toucher cette aiguille avant l'injection. Il ne doit pas entrer en avec un plan de travail, vos doigts, ni être nettoyé avec de l'alcool. Cette aiguille est stérile et ne doit pas être touchée.

À ce stade, tamponnez à nouveau le site d'injection avec de l'alcool, puis appuyez sur le bouchon de la seringue en la tenant côté aiguille vers le haut, jusqu'à ce que les légères bulles d'air qui se trouvent en haut soient expulsées. Une fois qu'un filet d'huile est apparu en haut de l'aiguille, laissez-le couler sur la surface de l'aiguille qui assure la lubrification.

À ce stade, prenez la seringue et tenez-la comme une fléchette. Utilisez l'autre main pour étirer la peau au site d'injection et poussez simplement l'aiguille propre et pointue à l'intérieur.

Après l'avoir inséré profondément dans le muscle, tirez sur le bouchon pendant quelques secondes pour vous assurer qu'il ne se remplit pas de sang, ce qui indiquerait que l'aiguille a été injectée dans un vaisseau sanguin. À condition qu'il n'y ait pas de sang dans la seringue, appuyez lentement sur le bouchon jusqu'à ce que toute l'huile soit injectée.

Ensuite, retirez rapidement l'aiguille et prenez un autre tampon imbibé d'alcool et appuyez fermement sur le site d'injection. Cela minimisera les saignements, s'il y en a, et en appuyant fermement sur le site d'injection et en le massant légèrement, une partie de la douleur peut être éliminée. Il est important que le liquide ne soit pas injecté trop rapidement car cela provoque de douleur au site pendant l'injection et dans les jours précédents.

Une fois cette procédure terminée, retournez les capuchons en plastique pour protéger les aiguilles et assurez-vous qu'ils sont correctement jetés. Pour éviter une gêne et un tissu cicatriciel excessif au site d'injection, il n'est pas judicieux d'injecter de 2 cc de solution par injection. Il n'est pas non prudent d'utiliser le même site d'injection de deux fois par semaine (une fois par semaine est préférable).

Vous pouvez mélanger tous les stéroïdes à base d'huile dans une seringue et les injecter si vous prenez des doses élevées à la fois.

- Vérifiez les dates d'expiration de chaque produit. - Assurez-vous que le flacon ou l'ampoule contient le bon médicament au bon dosage. - Pendant toute la procédure de préparation, le matériel doit être conservé stérile. - Lavez-vous les mains avant de commencer à préparer l'injection. - Désinfectez la peau au niveau du site d'injection. - Assurez-vous qu'il ne reste aucune bulle d'air dans la seringue. -Une fois le couvercle de protection de l'aiguille retiré, des précautions supplémentaires sont nécessaires. - Ne touchez rien avec l'aiguille non protégée. - Une fois l'injection effectuée, veillez à ne pas vous piquer vous-même ou quelqu'un d'autre. 1) Utilisez toujours une nouvelle aiguille et une nouvelle seringue pour chaque injection. 2) Les stéroïdes sont injectés dans un muscle - normalement la fesse ou la cuisse. N'injectez jamais de stéroïdes dans une veine. 3) Ne partagez jamais d'aiguilles, de seringues ou de flacons multi-usage. 4) N'injectez pas de 2 ml de liquide dans une zone musculaire à la fois. 5) Jetez les aiguilles et seringues usagées dans une poubelle pour objets tranchants et rapportez-les à votre centre d'échange d'aiguilles. 6) N'insérez l'aiguille qu'aux trois quarts (3/4) du chemin dans le muscle pour qu'elle puisse être retirée facilement si elle s'enclenche. Si vous n'insérez pas l'aiguille assez loin dans le muscle, puis injectez un stéroïde, vous pourriez provoquer un abcès! 7) Si vous sentez une bosse dure dans un muscle où vous vous injectez, utilisez un autre site.

Étape par étape pour les flacons - Lavez-vous les mains. - Désinfectez le dessus du flacon. - Utilisez une seringue avec un volume de deux fois la quantité requise de liquide ou de solution et ajoutez l'aiguille. - Aspirez autant d'air que la quantité de solution nécessaire pour aspirer. - Insérez l'aiguille dans (le haut du) flacon et retournez-la. - Pomper de l'air dans le flacon (création de pression). - Aspirez la quantité requise de solution et 0,1 ml supplémentaire. Assurez-vous que la pointe de l'aiguille se trouve sous la surface du fluide. - Retirez l'aiguille du flacon. - Éliminez l'air éventuel de la seringue. - Nettoyer; éliminer les déchets en toute sécurité; Lavez-vous les mains.

Étape par étape pour les ampoules - Lavez-vous les mains. - Mettez l'aiguille sur la seringue. - Retirer le liquide du col de l'ampoule en le faisant glisser ou en le balançant rapidement dans un mouvement en spirale vers le bas. - Limez autour du col de l'ampoule. - Protégez vos doigts avec de la gaze si l'ampoule est en verre. - Cassez soigneusement le haut de l'ampoule (pour une ampoule en plastique, tournez le dessus). - Aspirez le liquide de l'ampoule. - Retirez tout air de la seringue. - Nettoyer; jeter l'aiguille de travail en toute sécurité; Lavez-vous les mains.

Injection - Lavez-vous les mains. - Rassurez-vous / rassurez le patient pour la procédure. - Découvrir la zone à injecter (muscle fessier majeur du quadrant supérieur latéral, face latérale du haut de la jambe, muscle deltoïde). - Désinfectez la peau. - Détendez le muscle. - Insérez l'aiguille rapidement à un angle de 90 degrés (regardez la profondeur!). - Aspirez brièvement; si du sang apparaît, retirez l'aiguille. Remplacez-le par un nouveau. - Injectez lentement (moins douloureux). - Retirez l'aiguille rapidement. - Appuyez sur du coton stérile sur l'ouverture. Fixez avec du ruban adhésif. - Vérifiez vous-même / la réaction du patient et donnez-lui une assurance supplémentaire, si nécessaire. - Nettoyer; éliminer les déchets en toute sécurité; Lavez-vous les mains.

Les athlètes féminines doivent certainement adopter une approche différente de l'utilisation de stéroïdes que les hommes. Il n'y a qu'un nombre limité de médicaments énumérés dans ce texte qu'une femme voudrait même envisager. Parmi ceux-ci, on trouve Primobolans, Proviron, Nolvadex, Nandrolones, Anavar, Winstrol et l'hormone de croissance synthétique.

Il est important de noter que même aux doses les faibles de l'un de ces stéroïdes, les femmes peuvent commencer à ressentir des effets virilisants. C'est parce que toute quantité de stéroïde introduite dans le système endocrinien de la femme est une grave secousse. Les stéroïdes anabolisants sont des dérivés synthétiques des hormones mâles et peuvent provoquer des effets indésirables graves chez certaines femmes.

L'approche la prudente pour administrer des stéroïdes anabolisants à la femme implique l'utilisation de faibles doses d'articles androgènes très faibles. Les femmes n'ont évidemment pas à s'inquiéter de la suppression gonadotrophique que les hommes font et ne rencontrent généralement pas beaucoup de problème avec l'hépatotoxicité des stéroïdes anabolisants. C'est parce qu'ils utilisent le souvent de faibles doses d'articles très propres. Puisque les éléments les androgènes ont tendance à être les toxiques pour le foie, en évitant ces éléments, les femmes évitent également le stress hépatique que subissent la plupart des hommes. Les femmes peuvent cependant bénéficier de l'utilisation d'antagonistes des œstrogènes. De nombreuses femmes préfèrent l'utilisation de Nolvadex et / ou Proviron tout en essayant d'atteindre la musculature.

Les stéroïdes anabolisants ont été extrêmement efficaces pour de nombreuses athlètes féminines qui les utilisent pour obtenir de la taille, de la force et de l'endurance. Étant donné que les effets virilisants que les femmes souffrent de l'utilisation de stéroïdes anabolisants ont tendance à être permanents, il est prudent de faire preuve de prudence en tout temps.

L'un des moyens les sûrs que j'ai vu des femmes utiliser des stéroïdes anabolisants est d'empiler deux produits androgènes faibles pendant une période de moins de six semaines, puis de prendre ieurs semaines sans médicaments avant de revenir à un autre cycle de quatre ou cinq semaines, puis de prendre un bons deux mois sans médicaments. Avec ce schéma, les femmes peuvent surveiller les effets indésirables qui surviennent généralement proportionnellement à la durée d'utilisation par la femme.

L'utilisation de l'hormone de croissance par les femmes s'est avérée extrêmement efficace dans certains cas. Puisque l'hormone de croissance n'est pas un médicament androgène, elle n'entraîne aucun effet virilisant pour les femmes. L'hormone de croissance augmente considérablement la musculature principalement en réduisant les réserves de graisse corporelle chez la femme tout en laissant la masse musculaire maigre inchangée

La majorité du poids gagné sur un cycle de stéroïdes provient de la rétention de liquide cellulaire et extracellulaire. C'est ce que de nombreux haltérophiles appelleront `` ballonnement d'eau ''. Ce gain de poids initial en eau est bénéfique jusqu'à un certain point. Il fournit des nutriments supplémentaires aux muscles et augmente leur capacité à se contracter en leur donnant simplement d'espace pour travailler. Le gain de poids moyen sur un cycle de stéroïdes varie de cinq à vingt livres.

Disons qu'un élévateur a suivi un cycle de stéroïdes de deux mois et a gagné un poids corporel total de douze livres. En surveillant les pourcentages de graisse corporelle, grâce à l'analyse de la composition corporelle, un athlète peut garder une idée de la quantité de graisse corporelle acquise. Bien que les stéroïdes anabolisants puissent augmenter la capacité du corps à se mobiliser et à utiliser les réserves de graisse, de nombreux athlètes constatent qu'ils subissent une augmentation de la graisse corporelle lors d'un cycle de gonflement. C'est simplement parce qu'ils absorbent une quantité excessive de calories sur un programme de gonflement efficace.

C'est en fait un avantage, pas un obstacle, pour le moment. Disons que notre sujet qui a gagné douze livres déterminé par l'analyse de la composition corporelle qu'il avait mis quatre livres de graisse corporelle. Cela laisse une augmentation de huit livres du poids corporel maigre. De ces huit livres, il est très probable que seulement deux livres soient des muscles squelettiques. Il est connu que pour chaque livre de muscle squelettique que vous mettez, le corps apporte trois livres de fluide cellulaire et extracellulaire de soutien. Pourtant, une augmentation de deux livres de masse musculaire squelettique est un gain substantiel.

Qu'est-ce qui explique l'incroyable pompe que j'obtiens lorsque j'utilise des stéroïdes anabolisants? La "pompe stéroïdienne" a une explication physiologique réelle. Cela est principalement dû au fait qu'il y a de sang disponible dans le corps pendant un cycle de stéroïdes. L'un des effets de l'utilisation de stéroïdes anabolisants est une production accrue de globules rouges (globules rouges). Cela augmente le volume sanguin et améliore considérablement la capacité de transport d'oxygène du sang. Cela augmente l'efficacité et l'endurance des cellules musculaires squelettiques. Un élévateur de 200 livres pourrait transporter un litre supplémentaire de sang pendant cette période. Cette augmentation du volume sanguin explique en partie pourquoi certains athlètes se sentent «pompés» tout le temps lorsqu'ils suivent un cycle de stéroïdes. Cela explique également l'incroyable pompe que vous obtenez en travaillant à ce moment-là.

J'ai finalement décidé que je vais les essayer et je me demandais à quel genre de résultats je devrais m'attendre? C'est vraiment une question à laquelle il est difficile de répondre. Les résultats varient considérablement d'un individu à l'autre. En général, les utilisateurs de stéroïdes trouvent que leur premier cycle est le spectaculaire en termes de gains qu'ils réalisent. Certains utilisateurs prétendent gagner trente livres solides sur leur premier cycle, tandis que d'autres remarquent peu ou pas de gains du tout.

De toute évidence, l'athlète qui a du poids entraîné depuis un certain nombre d'années, et qui continue de s'entraîner intensément pendant le cycle et qui mange un régime riche en nutriments riche en calories, est prêt à mettre beaucoup de muscle que les athlètes qui ne sont pas assez disciplinés pour suivre. grâce à l'ensemble du programme. Il a été prouvé qu'un utilisateur de stéroïdes prenant des doses modérées de nandrolone décanoate et de Dianabol peut gagner deux fois de masse musculaire en un cycle de deux mois qu'il ne le pourrait en une année entière d'entraînement efficace.

On estime qu'un individu peut gagner un maximum de 4 livres de muscle par an pour chaque 100 livres de poids corporel qu'il possède. Cela se traduirait par un homme de 200 livres ayant un potentiel maximum pour gagner 8 livres de muscle par an, ce qui serait en soi un gain énorme. Le premier utilisateur de stéroïdes peut gagner jusqu'à 8 livres par 100 livres de poids corporel en un seul cycle de dix semaines. Cela signifie que le premier utilisateur de stéroïdes pourrait gagner 16 kilos d'injustice musculaire pendant 2 mois. Leur potentiel maximum sans médicaments serait de 8 livres en une année entière. Il est facile de voir que les gains de stéroïdes sont nettement élevés.

Cela ne signifie pas que si une personne peut gagner 16 livres de muscle en deux mois avec un cycle de stéroïdes, elle pourrait gagner 96 livres de muscle si l'athlète devait rester sous stéroïdes pendant douze mois consécutifs. Certains facteurs inhibiteurs l'interdisent. Les preuves suggèrent que les gains maximums d'un cycle de stéroïdes sont atteints avant la huitième semaine. Il est rare que l'utilisateur de stéroïdes pour la première fois mange correctement et s'entraîne dur pour ne pas gagner au moins quatre ou cinq livres de muscle solide.

Les stéroïdes vétérinaires n'ont pas à répondre exactement aux mêmes spécifications sanitaires que les produits pharmaceutiques humains; cependant, ils sont généralement fabriqués dans des conditions sanitaires. Les stéroïdes vétérinaires légitimes sont certainement un bien meilleur choix que l'utilisation de toute forme de contrefaçon. Je n'ai jamais entendu parler d'un athlète qui pensait avoir été blessé par l'utilisation d'un stéroïde vétérinaire. Fait intéressant, certains des stéroïdes anabolisants les modernes sont destinés aux animaux. Cependant, de nombreuses nouvelles préparations vétérinaires de stéroïdes anabolisants sont développées chaque année. Un certain nombre de ces préparations semblent être remarquablement anabolisantes avec des qualités androgènes minimes. Ces agents devraient optimiser l'augmentation de la masse musculaire tout en minimisant les effets secondaires androgéniques. L'Australie semble produire la plupart de ces nouveaux médicaments vétérinaires.

L'utilisation d'Anadrol avant le concours n'est pas traditionnelle, mais ieurs culturistes affirment l'avoir fait avec des résultats exceptionnels. Peu de stéroïdes, voire aucun, offrent le type de gains de taille et de force observés avec Anadrol. Anadrol donne aux muscles du volume et de la plénitude qui seraient extrêmement souhaitables dans un spectacle de musculation. Le problème est que l'Anadrol provoque presque toujours une rétention d'eau et qu'il s'aromatise assez facilement, ce qui entraîne des niveaux élevés d'œstrogènes. Certains culturistes ont réussi à gérer ce problème de rétention d'oestrogène et d'eau en utilisant Nolvadex à raison de 10 à 20 mg par jour dans une pile avec 50 mg d'Anadrol jusqu'à la veille du concours de musculation. Très souvent, un diurétique sur ordonnance tel que Dyazide, Lasix ou Aldactazide est utilisé pendant trois ou quatre jours avant le concours de musculation pour éliminer la rétention d'eau sous-cutanée qui existait. Habituellement, il est judicieux de compléter les sels de potassium tels que Slow-K lors de l'utilisation de diurétiques sur ordonnance. Certains athlètes ont pu contrôler la rétention d'eau avec des diurétiques en vente libre. D'autres méthodes efficaces ont consisté à prendre l'Anadrol jusqu'à la semaine avant le concours, puis à passer à Halotestin pendant les sept derniers jours. Cela a bien fonctionné pour certains qui trouvent que l'Anadrol prend deux ou trois jours pour sortir du système, puis ils constatent qu'ils ont toujours la plénitude musculaire sans avoir le problème de rétention d'eau. Halotestin maintient la dureté musculaire sans rétention d'eau.

Il est courant que les athlètes utilisent une petite quantité d'un stéroïde anabolisant léger entre les cycles, mais ce n'est pas une bonne idée. L'utilisation non-stop peut empêcher la production naturelle de testostérone du corps et d'autres fonctions du système endocrinien de revenir à la normale. Bien que de telles doses faibles ne présenteraient probablement aucune toxicité ni ne favoriseraient aucun effet secondaire significatif, elles ne produiraient pas non beaucoup d'effets positifs. De nombreux culturistes continuent d'utiliser de petites doses de stéroïdes entre les cycles en raison de leurs insécurités avec l'abandon complet des stéroïdes. De nombreux utilisateurs de stéroïdes développent une attitude selon laquelle s'ils ne prennent aucun stéroïde, ils ne font tout simplement aucun gain, et pour justifier même un entraînement, ils utiliseront de petites quantités de stéroïdes entre leurs cycles. Si je devais faire une recommandation sur l'utilisation de faibles doses de stéroïdes légers entre les cycles, je ne l'encouragerais pas. La période d'arrêt du cycle est un moment pour s'entraîner naturellement et laisser le corps se remettre complètement de l'utilisation de stéroïdes et je crois que vous ne pouvez récupérer complètement que si tous les stéroïdes sont éliminés du système.

Les ampoules en verre sont une vraie douleur. La bonne façon de les ouvrir est de les marquer autour de la partie la étroite de leur cou. Pour marquer ces ampoules en verre, il est préférable d'utiliser un couteau en métal avec de petites dents. Parfois, ceux-ci sont fournis avec l'ampoule et ces couteaux fonctionnent le mieux. Si ces couteaux ne sont pas fournis, il est parfois possible d'utiliser une lime à ongles, un couteau à pamplemousse ou un type de couteau de cuisine avec de très petites dents. Ce couteau doit être tourné autour de la partie étroite du cou dans un mouvement de sciage. Une fois qu'une ligne blanche ou un «score» est clairement visible sur le cou, l'ampoule est prête à être ouverte. Avant de l'ouvrir, elle doit être placée dans une serviette en papier propre ou une fine serviette en coton propre, une main doit la saisir fermement. la partie inférieure de l'ampoule, l'autre main doit saisir tout en haut. Un mouvement de claquement rapide doit enlever proprement le haut de l'ampoule. Une aiguille peut alors être insérée et le liquide aspiré. N'essayez pas de fissurer une ampoule sans en le marquant ou en utilisant vos doigts directement contre l'ampoule en verre. Parfois, l'ampoule en verre peut se briser et ce verre peut provoquer une coupure grave.

Les rumeurs que vous entendez sont les répercussions d'un projet de recherche l'année dernière dans lequel une demi-douzaine d'hommes ont reçu diverses doses de testostérone à base d'huile (je crois que c'était du Cypionate) pendant une période de six semaines et ont été testés pour voir s'ils réussiraient un analyse d'urine. Les six sujets ont présenté un niveau acceptable de testostérone et d'épitestostérone qui n'aurait pas abouti à un test positif. Deux de ces sujets utilisaient une dose de 300 mg par semaine, ce qui est un peu de testostérone. De en de bodybuilders utilisent des testostérones pour la préparation des concours. Ils doivent apprendre à gérer la rétention d'eau qui peut accompagner une telle utilisation; cela se fait souvent avec l'utilisation de diurétiques non interdits. L'utilisation de testostérones injectables chez les joueurs de football collégial serait très élevée. Vous pourriez deviner que la NFL a également un pourcentage élevé d'athlètes utilisant des testostérones. Un athlète m'a informé qu'il avait utilisé une dose élevée de l'ester de testostérone oral Andriol (undécanoate de testostérone) lors d'un concours de musculation testé avec des médicaments en Californie et qu'il avait obtenu un rapport testostérone / épitestostérone acceptable. Ce bodybuilder a déclaré qu'il avait utilisé huit capsules d'Andriol par jour pendant environ quatre semaines avant le concours et qu'il n'avait cessé d'utiliser le médicament que deux jours avant le concours. Son rapport était de 4,5 pour I (un rapport positif est de 6 pour I ou dans la plupart des cas). De faibles doses de testostérone sont le prototype de stéroïde indétectable. Il y a des rumeurs de stéroïdes européens exotiques qui ne peuvent pas encore être détectés mais l'utilisation réelle de ces produits est très faible. L'utilisation réelle de la testostérone, en revanche, a toujours été populaire.

Tout d'abord, il faudrait probablement trois ccs d'air injectés directement dans une veine pour causer un décès. Les petites bulles d'air injectées par voie intramusculaire dans une solution d'huile ne présentent pas de danger, mais il est recommandé de les éliminer quand même. Les petites bulles d'air qui apparaissent dans une solution d'huile après son aspiration dans la seringue monteront lentement vers le haut de la seringue si elle est tenue côté aiguille vers le haut. Cela peut prendre jusqu'à dix minutes avec des tapotements persistants sur le côté du boîtier. Une fois que tout l'air est monté au sommet de la solution, le bouchon peut être légèrement enfoncé, ce qui expulse l'air de la seringue.

Après le cycle de stéroïdes anabolisants, il est recommandé de prendre HCG ou Clomid ou mieux les deux. La posologie de Clomid est de 50 à 100 mg par jour, la posologie de HCG est de 5 000 à 10 000 UI. par semaine

Des études ont clairement démontré que presque toute l'hypertrophie musculaire subie par les culturistes se produit dans les fibres musculaires blanches (à contraction rapide). les fibres musculaires à contraction rapide sont simulées par des exercices explosifs de type puissance. Les fibres musculaires à contraction lente (rouge) sont travaillées avec un entraînement de type aérobie de faible intensité. La musculation à répétition élevée fonctionne principalement sur les fibres musculaires rouges; ils ont une faible capacité d'hypertrophie. Les coureurs de fond sont l'exemple extrême des athlètes qui ont complètement développé des muscles à contraction lente. Il est clair en les regardant que ce type de travail ne développe pas beaucoup de musculature. D'après mon expérience, vous vous écartez de la musculation à haute répétition, mieux c'est.

Un autre point lié à l'entraînement avec des poids lourds concerne l'adaptation musculaire. Tout l'objectif de la musculation est de permettre aux muscles de s'adapter au stress de la musculation. Cette adaptation ne se produit que si le stress de chaque entraînement dépasse ce que le muscle peut utiliser. Les fibres musculaires à contraction lente s'adaptent au stress en devenant efficaces métaboliquement; les fibres musculaires à contraction rapide s'adaptent en devenant grosses à chaque fois qu'elles sont obligées de s'adapter. Ces fibres à contraction rapide ne s'habituent jamais complètement à être dynamitées avec des poids lourds, ainsi, elles continueront de s'adapter (grandir) lorsqu'elles seront activées par le levage explosif de poids lourds. Un autre point important dans la construction de la taille et de la force musculaire est que la récupération prend du temps. N'oubliez pas que l'entraînement n'est que le début, la réparation et la croissance suivent jusqu'à une semaine tard. Pour cette raison, nous trouvons imprudent d'entraîner chaque partie du corps d'une fois tous les cinq jours. Eve partie de l'entraînement corporel une fois par semaine, ce qui est la meilleure façon de grandir.

En ce qui concerne le type d'entraînement réel, nous trouvons nécessaire de toucher à notre théorie des séries et des répétitions. Nous considérons des répétitions faibles de l'ordre de 4 à 8. Si vous ne stimulez pas la majeure partie des fibres musculaires rapides de la sorcière dans la zone où vous travailliez auparavant par la répétition 8, croyez-nous, vous n'allez pas le frapper. En ce qui concerne le nombre d'ensembles par partie du corps, il varie en fonction de la taille de ce groupe. Les jambes auront besoin d'environ 20 ensembles; les épaules feront bien avec environ 12 ensembles. Nous recommandons que de bonnes 3 à 5 minutes soient prises entre chaque série. Le but est de fournir un effort explosif maximal sur chaque répétition de chaque série, `` vous ne pouvez pas faire cela si vous respirez toujours fort à partir de la série précédente, ou si le muscle brûle toujours. Les haltérophiles expérimentés et bien entraînés peuvent obtenir autant de pompe avec un ensemble lourd de 6 répétitions sur un ascenseur que les autres en poussant le poids 40 fois. Nous ne pensons pas que les séries à haute répétition font quoi que ce soit pour développer ou même durcir les muscles. Obtenez une excellente pompe pour les jambes en faisant du vélo stationnaire, mais cette pompe n'a rien à voir avec une surcharge musculaire.

Au début de chaque entraînement, il y a un échauffement de quelques séries. Ce sont des ensembles à haute répétition conçus pour faire circuler le sang dans le muscle. Nous nous entraînons lourdement, il est certainement possible de se blesser. Au moment où nous arrivons à la partie la lourde de mon entraînement sur banc par exemple, je soulève depuis environ 25 minutes. Ceci est très important à retenir; ne vous précipitez pas dans les poids lourds. Il faut du temps pour réchauffer le muscle et les articulations environnantes.

ÉCHAUFFEZ-VOUS TOUJOURS TRÈS BIEN AVANT DE SOULEVER LOURD !!

Enveloppez également mes poignets et mes coudes pour les remontées lourdes du haut du corps, terminez mes genoux pour les squats. La forme parfaite ne peut pas être maintenue pour tous les ascenseurs lourds, mais un effort doit être fait. Un peu de triche peut être une bonne chose; le mépris total de la forme juste pour soulever le poids peut vous blesser gravement. Aller lourd peut signifier soulever 500 lb. ou 200 livres. pour vous personnellement. Quel que soit le poids, le poids est déterminé par votre force. Poussez toujours votre force, mais rappelez-vous qu'il faudra du temps pour la développer. Les répétitions forcées sont un bon moyen de s'habituer à un poids hors de portée. Faire quelques répétitions forcées sur des levées maximales peut aider à développer la force.

C'est exactement le programme sur lequel j'ai un de mes clients. Les poids ne sont donnés que pour illustrer le type d'augmentation de poids effectué lors de l'utilisation d'ensembles progressifs et d'un poids statique relatif. Bien sûr, chaque personne soulève des montants différents et doit mettre en place son programme en conséquence. Différentes personnes aiment également différents exercices pour chaque partie du corps; certains sont limités par des blessures et doivent évidemment éviter certains exercices.

Ainsi, le programme réel que chaque personne suit est souvent très différent de celui ici. Un programme comme celui-ci suit un modèle 5 et 2, si vous souhaitez attribuer un numéro à votre entraînement. Je pense que c'est un moyen supérieur de développer la force et la masse musculaires. Chaque partie du corps est sablée une fois par semaine. Je crois qu'il faut tout faire, chaque représentant de chaque série. C'est le moyen le rapide et le meilleur pour développer vos muscles. De nombreux culturistes estiment que travailler chaque partie du corps seulement une fois par semaine ne pourrait pas être assez d'entraînement pour obtenir une croissance maximale, en réalité, c'est le cas.

Chaque groupe musculaire reçoit toute son attention le jour où il est entraîné; cela vous permet d'obtenir votre énergie pour faire exploser cette casserole spécifique. Cela vous permet également de mieux vous concentrer mentalement sur cette tâche. Les autres avantages de ce programme sont que chaque groupe musculaire récupère complètement avant de l'entraîner à nouveau et que vous bénéficiez de deux jours de congé consécutifs, ce qui permet à tout votre corps de se reposer.

Ce programme d'entraînement doit être complété par des exercices d'aérobie trois jours par semaine. Cela pourrait être accompli en faisant du vélo stationnaire tous les deux jours pendant 30 minutes. Cet exercice aérobie doit être de faible intensité; si vous faites du vélo, vous ne devriez pas avoir une tension suffisamment élevée pour que vos jambes brûlent. Un travail aérobie trop intense peut ralentir la croissance musculaire. Juste la bonne quantité de travail aérobie, gardera votre cœur en bonne santé, brûlera la graisse corporelle et maintiendra votre métabolisme élevé.

De nombreux haltérophiles changeront leur programme lorsqu'ils suivront un cycle de stéroïdes. En fait, j'en connais que quelques gars qui ne s'entraînent que sérieusement ou pas du tout lorsqu'ils prennent de la drogue, ce n'est pas sage car des études ont montré que les stéroïdes anabolisants fonctionnent mieux sur ce qui a été défini comme «des muscles bien entraînés». Les haltérophiles qui s'entraînent dur tout le temps ont évidemment les meilleurs muscles conditionnés. Une autre erreur que font certains utilisateurs de stéroïdes est que puisque le temps de récupération est amélioré pendant un cycle, cela signifie s'entraîner souvent. C'est une hypothèse logique, mais elle peut très bien être incorrecte. Lorsqu'un cycle de stéroïdes fonctionne, l'haltérophile stockera de glycogène dans le muscle, soulèvera agressivement et pourra soulever des poids lourds. Tout cela combiné surchargerait clairement le muscle à chaque séance d'entraînement qu'il ne le ferait dans un entraînement hors cycle. Ainsi, même si les stéroïdes améliorent les capacités de récupération, les haltérophiles doivent toujours permettre un repas copieux entre les entraînements en tenant compte du fait qu'une récupération supplémentaire doit avoir lieu.

La conclusion à laquelle je veux en venir, c'est que je crois fermement en cet horaire, qu'une personne soit en cycle ou non. Une réflexion sur les stéroïdes et l'entraînement implique une théorie que je trouve assez solide. Cette théorie lie une grande partie des gains musculaires d'une personne au cours d'un cycle de stéroïdes à la force qu'elle développe pendant celui-ci. Il est bien établi que les stéroïdes fonctionnent mieux lorsqu'un muscle est en état catabolique. Cet état catabolique est obtenu en endommageant la cellule musculaire par la musculation. Plus les dommages sont importants, la cellule se développera après la période de récupération.

C'est un fait que les muscles s'habituent au niveau de stress que vous leur infligez, de sorte qu'après un certain temps, même les entraînements les efficaces n'affectent presque la cellule musculaire. Ce qui peut arriver lors d'un cycle de stéroïdes, c'est qu'un élévateur subira souvent une augmentation soudaine de sa force; souvent quelques jours après le début du cycle. Cela est dû à une augmentation de la densité myofibrillaire causée par les liquides supplémentaires que les stéroïdes provoquent la tenue de la cellule musculaire. Le résultat est une résistance contractile accrue. Cela permet de soulever des poids progressivement lourds. Étant donné que le muscle soulève qu'il n'est habitué, il est davantage endommagé, ce qui permet aux principales réactions métaboliques des stéroïdes anabolisants de fonctionner encore mieux. C'est un avantage rarement discuté de la prise de stéroïdes, mais je pense que c'est la principale raison pour laquelle certaines personnes grandissent beaucoup pendant un cycle et d'autres ne grandissent pas du tout.

Voilà; mes vues de base sur la musculation pour gagner du muscle. Bien sûr, il existe des exceptions à chaque règle; il y a des haltérophiles qui grandissent en soulevant des poids légers. En effet, ils sont réputés génétiquement réagir à toute stimulation musculaire. J'ose dire que 98 personnes sur 100 ne le sont pas. De toute évidence, il y a de fortes chances que vous deviez devenir fort si vous voulez devenir gros. Beaucoup d'entre vous qui s'entraînent depuis un certain temps et qui peuvent casser des presses d'établi de 400 lb, savent de quoi je parle. Beaucoup d'autres n'ont pas ce genre de force et doivent se rappeler de continuer pour des ascenseurs lourds tout le temps. Il faut un certain temps pour construire un physique massif et musclé, mais si votre force augmente, vous pouvez être assuré que vous êtes sur la bonne voie.

Les stéroïdes anabolisants sont associés à de nombreux effets secondaires. La plupart des effets secondaires sont légers et réversibles. Cependant, certains sont permanents et mettent la vie en danger.

Chez les deux sexes: * Acné * Carcinome * Diminution du rapport HDL / LDL (bon / mauvais cholestérol) * Dépression * Œdème dû à la rétention de liquides et d'électrolytes * Impuissance * Augmentation ou diminution de la libido * Insomnie * Tumeurs des cellules hépatiques * Calvitie masculine * Nausées * Vomissements

Chez les hommes: * Irritabilité de la vessie * Gynécomastie * Augmentation de la fréquence de l'érection * Inhibition de la fonction testiculaire * Atrophie testiculaire

Chez les femmes: * Agrandissement du clitoris * Approfondissement de la voix * Augmentation des poils du visage et du corps * Irrégularités menstruelles

- Les stéroïdes contrefaits sont un problème grave que vous ne le pensez, il y a de stéroïdes contrefaits sur le marché que vous ne le pensez. Ces stéroïdes n'offrent aucun gain positif, et certains donnent les effets secondaires des vrais stéroïdes. Prendre des stéroïdes contrefaits, c'est comme injecter du poison dans votre corps, les mauvais effets n'ont rien de positif.

- Lorsque vous prenez des stéroïdes, vous en prenez n'est pas toujours la meilleure solution. La prise de doses excessives est devenue un énorme problème avec les stéroïdes aujourd'hui. Ce n'est pas seulement dangereux, mais des études ont montré qu'il était inefficace. Le corps ne peut utiliser qu'une quantité limitée de stéroïdes afin que le sur soit transformé en œstrogène par le corps.

- Dans ieurs cas, les utilisateurs de stéroïdes évitent les signes d'avertissement leur disant de ne pas faire un cycle de 8 à 12 semaines sans période d'arrêt. Si une période d'arrêt n'est pas prise, il y a de chances que les effets négatifs des stéroïdes se produisent. S'il n'y a pas de période d'arrêt, le corps n'a aucune chance de se remettre des stéroïdes, donc de dégâts sont causés. C'est aussi terrible pour les reins et le foie.

- Beaucoup de gens ignorent les magazines et les éducateurs qui expliquent que l'alimentation est un atout important pour grandir, mais la vérité est qu'une alimentation saine a un effet important sur le corps. Lorsqu'il prend des stéroïdes, l'utilisateur doit consommer entre 4000 et 7000 calories par jour, ce qui ne veut pas dire ne manger que des aliments gras. Le régime alimentaire doit être riche en calories et en protéines, mais faible en gras.

- Lorsque vous prenez des stéroïdes, l'entraînement doit être intense et difficile. Au lieu du poids habituel qui vous convient, vous devez faire un excès de poids et un travail intense pour les meilleurs gains. L'entraînement doit impliquer le poids maximum possible et progresser à chaque fois. Ne pas faire de tests sanguins réguliers Les stéroïdes sont très dangereux et peuvent causer de graves problèmes. Des analyses de sang doivent être effectuées souvent et régulièrement. Lorsque les stéroïdes sont pris pour la première fois, de nombreux tests deviennent élevés mais reviendront à la normale dans quelques semaines. Pendant la période de repos, des tests doivent également être effectués pour s'assurer que le corps se rétablit correctement. S'il y a un problème avec le test sanguin, consultez un médecin en qui vous pouvez avoir confiance.

- De nombreux athlètes augmenteront leurs chances d'avoir des effets négatifs lorsqu'ils prennent les mauvais stéroïdes. Les stéroïdes les puissants qui construisent de masse musculaire ont le d'effets secondaires. Ces médicaments doivent être évités si possible, à moins qu'il n'y ait une raison d'avoir un gain incroyable. Mais ces médicaments sont très toxiques et nous vous recommandons de ne pas les prendre.